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Améliorez vos sorties de bunker avec Christian Cévaër : 3 étapes clés pour un coup réussi

Guillaume Sauzet

Dernière mise à jour : il y a 6 jours

Les sorties de bunker sont souvent perçues comme l’un des coups les plus redoutés au golf. Pourtant, avec la bonne technique, elles peuvent devenir un atout dans votre jeu. Grâce à l’expertise de Christian Cévaër, ancien joueur professionnel, voici une méthode en trois étapes pour maîtriser ces coups essentiels.


sortie de bunker

Étape 1 : Sentir la résistance du sable Avant de penser à frapper la balle, il est primordial de ressentir l’impact du club dans le sable. Christian compare cet impact à des coups de hache ou de pioche : plus le club pénètre le sable, plus la résistance se fait sentir. L’idée ici est de comprendre comment le dessous de la tête du sand wedge interagit avec le sol, vous aidant à mieux gérer votre swing.


Sortie de bunker
Sortie de bunker

Étape 2 : Prendre de l'élan vers la droite Une fois que vous avez pris conscience de cette résistance, l'étape suivante consiste à ajouter un élan vers la droite tout en conservant la même intention de pénétrer le sable. Vous commencerez alors à sentir que le club glisse naturellement vers la cible. Cette glisse est essentielle pour propulser la balle hors du bunker de manière contrôlée.

Étape 3 : L'élan complet dans le plan de swing habituel Pour la dernière étape, Christian conseille de s’engager pleinement dans votre élan, en gardant un transfert de poids fluide. L’objectif ici est de finir votre coup sur la jambe avant, avec un beau "finish". Le club glissera sous la balle en soulevant une bonne quantité de sable, ce qui, en retour, fera jaillir la balle vers la cible.


Sortie de bunker
sortie de bunker

Le secret d’une sortie de bunker réussie Rappelez-vous que le but dans une sortie de bunker n'est pas de frapper directement la balle. Ce que vous voulez, c'est soulever suffisamment de sable pour que ce dernier fasse jaillir la balle en douceur. Avec une bonne position de balle (centre-gauche) et les bonnes sensations, comme Christian le démontre, vous pouvez exécuter une sortie propre et efficace.

N’hésitez pas à intégrer ces conseils lors de vos prochains entraînements et à persévérer. Avec un peu de pratique, vos sorties de bunker deviendront plus fluides et contrôlées. Vous verrez, ce coup redouté pourrait bien devenir l'un de vos atouts sur le parcours !


Christian Cevaer sortie de bunker
Sortie de bunker

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